- Mentaltraining im Reitsport


Reiten beginnt im Kopf!

Mentale Stärke -
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wingwave® für Reiter

üStress abbauen
üAngst reduzieren
üLeistungsfähigkeit erhöhen
wingwave® - Das Kurzzeit-Coaching

wingwave® ist ein lösungsorientiertes-Kurzzeit-Coaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen Leistungsstress und Ängste abbaut. Ihre eigenen Ressourcen, Kreativität und mentale Fitness zur Leistungssteigerung wird gestärkt. Es führt deutlich schnell zu mehr Nervenstärke und emotionaler Sicherheit in schwierigen Situationen oder Herausforderungen.
Erreicht wird diese Veränderung durch eine Grundintervention: das Erzeugen „wacher“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.
Coaching-relevante Stressauslöser (Gedanken, Erlebnisse, Emotionen) werden durch die wachen REM-Phasen reguliert und abgebaut. Die Methode setzt genau dort an, wo Stress im Körper entsteht, nämlich im limbischen System des Gehirn.

 Mit Hilfe eines Muskeltests, den sogenannten Myostatik-Test oder O-Ringtest, kann man die stressauslösenden
Themen genau herausfinden und mit der „wachen“ REM-Phase auflösen.

Mit einer schnellen Handbewegung vor den Augen meines Klienten (winken), folgt dieser mit einer schnellen recht-links-Bewegung seiner Augen, meinem Winken. Dabei lösen sich binnen kurzer Zeit unangenehme und störende Erinnerungen, Ängste und Unsicherheiten auf.

Reiter-Coaching mit der wingwave®-Methode

wingwave® kommt im Reitsport dann zum Einsatz, wenn z.B. erforderliche Leistungen oder Handlungen im entscheidenden Moment nicht abgerufen werden können. Ein Reiter, der zweifelt, ängstlich oder unsicher agiert, verkrampft oder erstarrt, blockiert sich selbst und kann gewünschte Handlungsabläufe nicht mehr abrufen. Oft stecken hinter diesen Blockaden zurück liegende negative Erlebnisse, Erinnerungen an unangenehme Situationen, schmerzhafte Stürze oder Verletzungen.

Ich helfe Ihnen, die Ursachen aufzudecken und die Blockaden wieder zu lösen. Mit dem wingwave®-Coaching werden Ihr Stress, Anspannung oder Angst schnell abgebaut.

wingwave®-Themen im Reitsport können z.B. sein:
·       wenn Sie sich in bestimmten Momenten/Situationen auf Ihrem Pferd hilflos fühlen…
·       oder der Gedanke an eine bestimmte Situation beim Reiten bei Ihnen Stress/Angst auslöst…
·       wenn eine Lektion oder Sprung nicht gelingen will…
·       oder wenn Sie bei einem Turnier Ihre Trainingsleistung nicht abrufen können…
·       und, und, und…

Hinweis:
wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung für ein wingwave®-Coaching ist – wie auch sonst beim Coaching üblich- eine normale psychische und physische Belastbarkeit.


Hier geht es zum Erklärvideo für die wingwave-Methode:

wingwave® - Die schnelle Hilfe bei Angst und Stress!

Hier geht es zur wingwave-Musik fürs Selbstcoaching:

Angelika Wirzberger -  Mobil: 01 72 / 616 88 24 - E-Mail: angelika.wirzberger@t-online.de
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